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樓主: cys859

请教各位大佬，一般晚上失眠要怎么整？？求大佬教导！

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yymca007
  • TA的每日心情
    衰
    2021-4-13 09:49

    • 簽到天數: 10 天

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    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    373/1050
    發表於 2020-2-22 16:26:59 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 70.0.3538.102| Windows
    是因为啥啊，还是突然一天就睡不着了
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    cys859
  • TA的每日心情
    開心
    2020-9-30 23:42

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    [LV.5]常住居民I

    5LV.05愛宕
    2948/3000
    排名
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    昨日變化
     樓主| 發表於 2020-2-22 17:40:07 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 69.0.3497.100| Windows 7
    yymca007 發表於 2020-2-22 16:26
    是因为啥啊，还是突然一天就睡不着了

    感觉闭上眼睛，然后就不知道怎么睡觉了哈哈，有时候感觉睡着了把。。但是感受得到外面的一举一动，比如有人干嘛干嘛，都知道。。。类似轻度睡眠一样。。
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    alexlfeng
  • TA的每日心情
    開心
    2020-3-29 02:03

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    [LV.1]初來乍到

    2LV.02島風
    129/300
    排名
    17857
    昨日變化
    1
    發表於 2020-2-22 18:06:38 | 顯示全部樓層 | IBrowse r| Android
    睡前不要玩手机，多喝水，还不行就吃点药
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    cys859
  • TA的每日心情
    開心
    2020-9-30 23:42

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    [LV.5]常住居民I

    5LV.05愛宕
    2948/3000
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    昨日變化
     樓主| 發表於 2020-2-22 18:35:41 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 69.0.3497.100| Windows 7
    alexlfeng 發表於 2020-2-22 18:06
    睡前不要玩手机，多喝水，还不行就吃点药

    我试试。。谢谢。。最近尝试调息哈哈，好很多了
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    happymiss
  • TA的每日心情
    慵懶
    2020-3-19 14:55

    • 簽到天數: 15 天

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    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    539/1050
    排名
    6075
    昨日變化
    1
    發表於 2020-2-22 18:37:30 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 63.0.3239.132| Windows
    睡前別看手機，聽聽催眠的ASMR或者音樂，其實只要不看手機，我覺得沒啥事做很快就睡着了
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    cys859
  • TA的每日心情
    開心
    2020-9-30 23:42

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    [LV.5]常住居民I

    5LV.05愛宕
    2948/3000
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    昨日變化
     樓主| 發表於 2020-2-22 19:19:38 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 69.0.3497.100| Windows 7
    happymiss 發表於 2020-2-22 18:37
    睡前別看手機，聽聽催眠的ASMR或者音樂，其實只要不看手機，我覺得沒啥事做很快就睡着了 ...

    哈哈，好的，我试试，谢谢哈~
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    freeskyicer
  • TA的每日心情
    郁悶
    2020-2-29 20:12

    • 簽到天數: 6 天

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    [LV.2]偶爾看看I

    3LV.03那珂
    331/1050
    排名
    8819
    昨日變化
    發表於 2020-2-23 01:08:39 | 顯示全部樓層 | Firefox 73.0| Windows
    来片安眠药试试。。。
    [發帖際遇]: 一個蘿莉砸在了 freeskyicer 頭上，freeskyicer 賺了 5 提督經驗. 幸運榜 / 衰神榜
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    路人角色
  • TA的每日心情
    開心
    2021-7-6 23:27

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    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    366/1050
    排名
    8819
    昨日變化
    發表於 2020-2-23 03:02:13 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 69.0.3947.100| Windows
    我一般都是狂喝咖啡妄图熬整晚的，emmmm或许你可以装晕自己之类的？
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    cys859
  • TA的每日心情
    開心
    2020-9-30 23:42

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    [LV.5]常住居民I

    5LV.05愛宕
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    昨日變化
     樓主| 發表於 2020-2-23 09:53:37 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 69.0.3497.100| Windows 7
    freeskyicer 發表於 2020-2-23 01:08
    来片安眠药试试。。。

    吃药会上瘾把。。
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    cys859
  • TA的每日心情
    開心
    2020-9-30 23:42

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    [LV.5]常住居民I

    5LV.05愛宕
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     樓主| 發表於 2020-2-23 09:54:47 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 69.0.3497.100| Windows 7
    路人角色 發表於 2020-2-23 03:02
    我一般都是狂喝咖啡妄图熬整晚的，emmmm或许你可以装晕自己之类的？

    撞晕。。这个有点狠啊，加上身边朋友都说我头铁，我怕我东西被我撞坏（手动滑稽）
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