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樓主: 神sama

怎么才能早睡

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2020-1-19 09:25
  • 簽到天數: 23 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    618/1050
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    4642
    昨日變化
    發表於 2019-12-28 23:34:38 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 64.0.3282.140| Windows
    每天坚持锻炼:跑步半小时,俯卧撑100起。然后和手机分房睡,睡前不看不想不念色情。
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  • TA的每日心情
    慵懶
    2019-12-30 13:03
  • 簽到天數: 1 天

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    [LV.1]初來乍到

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    17779
    昨日變化
    發表於 2019-12-30 15:24:24 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 76.0.3809.87| Windows 7
    睡觉前放下手机,不听音乐,不看电视,不想事情,脑袋放空,很快睡着的
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  • TA的每日心情
    奮斗
    2021-1-28 15:25
  • 簽到天數: 30 天

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    [LV.5]常住居民I

    3LV.03那珂
    564/1050
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    昨日變化
    發表於 2019-12-30 20:50:15 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 63.0.3239.132| Windows 7
    放轻松想想每天会更好
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  • TA的每日心情
    開心
    2020-4-13 09:06
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    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    545/1050
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    7137
    昨日變化
    發表於 2019-12-31 10:45:41 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 70.0.3538.102| Windows
    早睡很容易,熬到6~7点,这都是吃早餐的时候了,你说还不早吗
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