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紫音動漫組 »紫音論壇 › 休閒專區 › 休息閒聊 › 怎么才能早睡
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樓主: 神sama

怎么才能早睡

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1613843858

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17779
昨日變化
發表於 2019-8-2 23:10:00 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 57.0.2987.98| Windows 7
撸多了自然想睡

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璃ღ
然後就腎虧惹owo  發表於 2019-8-3 21:04
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zedhtcb
  • TA的每日心情
    慵懶
    2022-1-10 17:24

    • 簽到天數: 202 天

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    [LV.7]常住居民III

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    1152
    昨日變化
    發表於 2019-8-3 00:37:21 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 75.0.3770.142| Windows
    不得不说 每天都早点睡太难了 重在坚持啊
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    scnt001
  • TA的每日心情
    開心
    2019-8-7 15:44

    • 簽到天數: 4 天

    連續簽到: 2 天

    [LV.2]偶爾看看I

    3LV.03那珂
    512/1050
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    11379
    昨日變化
    發表於 2019-8-3 10:13:24 | 顯示全部樓層 | Firefox 68.0| Windows
    exercise and drink milk might help
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    飞翔的企鹅
  • TA的每日心情
    奮斗
    2020-4-15 00:13

    • 簽到天數: 552 天

    連續簽到: 166 天

    [LV.9]以壇為家II

    排名
    458
    昨日變化
    發表於 2019-8-4 15:45:06 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 75.0.3770.142| Windows
    那我猜只能不看手机了。
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    l1ttleapple
  • TA的每日心情
    奮斗
    2020-1-5 00:16

    • 簽到天數: 83 天

    連續簽到: 2 天

    [LV.6]常住居民II

    4LV.04神通
    1543/1900
    排名
    1990
    昨日變化
    發表於 2019-8-4 23:09:09 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 75.0.3770.100| Windows
    有個神奇的方法推薦樓主嘗試一下——冥想，在決定睡覺的靜靜地坐在床上讓自己安靜下來，靜下來就好入睡了
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    瓜瓜丶呱呱
  • TA的每日心情
    開心
    2019-8-5 00:13

    • 簽到天數: 1 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    排名
    17779
    昨日變化
    發表於 2019-8-5 00:43:02 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 63.0.3239.132| Windows
    放下你的手机和电脑就睡着了
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    xiiyna
  • TA的每日心情
    開心
    2019-8-11 12:26

    • 簽到天數: 4 天

    連續簽到: 2 天

    [LV.2]偶爾看看I

    3LV.03那珂
    325/1050
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    10206
    昨日變化
    發表於 2019-8-7 02:42:45 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 62.0.3202.94| Windows
    已经放弃早睡，只要越睡越晚，生物钟就能轮回到正常时间x
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    xiongpanda
  • TA的每日心情
    開心
    2019-8-9 20:42

    • 簽到天數: 4 天

    連續簽到: 2 天

    [LV.2]偶爾看看I

    2LV.02島風
    119/300
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    13238
    昨日變化
    發表於 2019-8-8 10:46:04 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 57.0.2987.108| Android
    想要早睡很简单，就看你自己有没有这个方面的自律了
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    ilivew2
  • TA的每日心情
    奮斗
    2019-8-15 15:18

    • 簽到天數: 4 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.2]偶爾看看I

    排名
    10206
    昨日變化
    發表於 2019-8-8 20:13:35 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 63.0.3239.132| Windows 7
    睡不着是因为心里压力太大吧，试试调节自己身心健康、
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    henry714
  • TA的每日心情
    無聊
    2020-3-9 23:13

    • 簽到天數: 2 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    2LV.02島風
    116/300
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    11379
    昨日變化
    發表於 2019-8-11 11:28:29 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 76.0.3809.100| Windows
    放心 你不孤單
    失眠路上你我結伴QQ
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