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樓主: 我巨贰

怎么减肥？

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wyq1022
  • TA的每日心情
    開心
    2023-7-29 00:57

    • 簽到天數: 1565 天

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    [LV.Master]伴壇終老

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    昨日變化

    約會大作戰-時崎 狂三約會大作戰-五河 琴里約會大作戰-夜刀神 十香約會大作戰-誘宵 美九約會大作戰-鳶一 折紙約會大作戰-四糸乃約會大作戰-村雨 令音約會大作戰-八舞夕弦約會大作戰-八舞耶倶矢TARI TARI-宮本來夏灼眼的夏娜-夏娜K-貓AIR-神尾觀鈴(逝夏)LoveLive!-東條希LoveLive!-高坂穗乃果LoveLive!-南小鳥LoveLive!-園田海未LoveLive!-高坂穗乃果11eyes-草壁 美鈴元氣少女緣結神-桃園奈奈生約會大作戰-時崎 狂三
    發表於 2018-8-30 22:46:58 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 57.0.2987.108| Android
    尝试下瑜伽怎么样
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    库伯伦特
  • TA的每日心情
    奮斗
    2021-4-8 11:39

    • 簽到天數: 827 天

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    [LV.10]以壇為家III

    0LV.10赤城
    10430/12250
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    313
    昨日變化
    發表於 2018-9-1 21:46:57 | 顯示全部樓層 | 搜狗浏览器| Windows
    骑自行车上下班....
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    1325133455
  • TA的每日心情
    無聊
    2019-3-28 16:19

    • 簽到天數: 116 天

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    [LV.6]常住居民II

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    1471
    昨日變化
    發表於 2018-9-3 14:36:21 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 55.0.2883.87| Windows 7
    锻炼是最好的减肥方法
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    xuyugwldzj
  • TA的每日心情
    開心
    2018-10-18 20:28

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    [LV.1]初來乍到

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    昨日變化
    發表於 2018-10-18 21:27:53 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 71.0.3554.0| Windows
    跑步節食，長期還是有效果的
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    sunxiangyu
  • TA的每日心情
    慵懶
    2019-11-15 12:32

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    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    663/1050
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    昨日變化
    發表於 2018-10-19 00:09:54 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 37.0.0.0| HTC U
    減肥這玩意，我已經放棄了。瘦下来，沒過多久就会反弹。最近在試著高強度訓練，不知道會怎麽樣，不過得嘗試下。
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    lovetxnick
  • TA的每日心情
    無聊
    2018-10-20 17:53

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    [LV.1]初來乍到

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    17779
    昨日變化
    發表於 2018-10-20 18:37:43 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 63.0.3239.132| Windows 7
    少吃东西多 Lu 管。三十天必定减肥成功。
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    乙羽Kimi
  • TA的每日心情
    奮斗
    2019-2-8 02:00

    • 簽到天數: 27 天

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    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    544/1050
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    3901
    昨日變化
    發表於 2018-10-20 20:46:30 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 63.0.3239.26| Windows 7
    多运动啊晚上的话饭少吃点。菜可以多吃。。最好还是游泳能坚持下来的话瘦的很快
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    星云丶
  • TA的每日心情
    開心
    2019-4-25 18:36

    • 簽到天數: 11 天

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    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    405/1050
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    8298
    昨日變化
    發表於 2019-1-8 01:04:26 | 顯示全部樓層 | TheWorld Browser| Windows 7
    多吃青菜少吃肉，米饭管饱，运动适量
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    wyq1022
  • TA的每日心情
    開心
    2023-7-29 00:57

    • 簽到天數: 1565 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.Master]伴壇終老

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    85
    昨日變化

    約會大作戰-時崎 狂三約會大作戰-五河 琴里約會大作戰-夜刀神 十香約會大作戰-誘宵 美九約會大作戰-鳶一 折紙約會大作戰-四糸乃約會大作戰-村雨 令音約會大作戰-八舞夕弦約會大作戰-八舞耶倶矢TARI TARI-宮本來夏灼眼的夏娜-夏娜K-貓AIR-神尾觀鈴(逝夏)LoveLive!-東條希LoveLive!-高坂穗乃果LoveLive!-南小鳥LoveLive!-園田海未LoveLive!-高坂穗乃果11eyes-草壁 美鈴元氣少女緣結神-桃園奈奈生約會大作戰-時崎 狂三
    發表於 2019-1-8 14:51:21 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 57.0.2987.108| Android
    跑步是个好方法，你可以试试，慢跑30分钟以上
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    museum
  • TA的每日心情
    無聊
    2020-1-13 21:14

    • 簽到天數: 29 天

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    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    607/1050
    排名
    6548
    昨日變化
    發表於 2019-1-8 21:47:45 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 55.0.2883.87| Windows
    多跑步，少吃油，水果沙拉效果好
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