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樓主: 我巨贰

怎么减肥？

 火 [複製鏈接]
乔妮娜碧漾
  • TA的每日心情
    開心
    2020-4-15 19:45

    • 簽到天數: 19 天

    連續簽到: 5 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    501/1050
    排名
    5321
    昨日變化
    發表於 2020-4-2 12:38:12 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 78.0.3904.108| Windows 7
    无聊的灵魂  竟然研究自己的躯壳  
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    basala
  • TA的每日心情
    開心
    2020-4-11 11:10

    • 簽到天數: 5 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.2]偶爾看看I

    3LV.03那珂
    313/1050
    排名
    9413
    昨日變化
    發表於 2020-4-2 14:10:03 | 顯示全部樓層 | 搜狗浏览器| Windows XP
    饭要吃，运动也要适量，缺一不可，其实真缺的是意志啦~
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    fcj282840646
  • TA的每日心情
    怒
    2020-4-15 02:29

    • 簽到天數: 6 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.2]偶爾看看I

    3LV.03那珂
    308/1050
    排名
    8810
    昨日變化
    發表於 2020-4-8 10:19:19 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 78.0.3904.87| Windows
    我160斤，减不下来
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    oooyu
  • TA的每日心情
    開心
    2020-4-14 17:06

    • 簽到天數: 10 天

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    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    380/1050
    排名
    17814
    昨日變化
    1
    發表於 2020-4-8 10:50:48 | 顯示全部樓層 | Safari 11.1.2| 
    我只想减局部，但是太难了
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    nahuelrs
  • TA的每日心情
    無聊
    2021-2-20 23:27

    • 簽到天數: 90 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    8LV.08長門
    6247/7800
    排名
    1735
    昨日變化
    1

    灼眼的夏娜-夏娜
    發表於 2020-4-8 13:34:30 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 80.0.3987.149| Windows
    减肥只在吃上，锻炼是为了肌肉的培养，要像减肥，就控制营养配比，碳水尽量选择升糖指数低的，提高蛋白质的摄入，就一定能瘦，，，
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    小光Hikari
  • TA的每日心情
    衰
    2023-4-22 01:52

    • 簽到天數: 70 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    4LV.04神通
    1743/1900
    排名
    2087
    昨日變化
    發表於 2020-5-22 01:17:14 | 顯示全部樓層 | Firefox 76.0| Windows
    基因也是重要因素
    所以...祈禱吧（工三小）
    我想正常都是控制飲食吧?
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