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紫音動漫組 »紫音論壇 › 休閒專區 › 休息閒聊 › 感觉减肥是真的艰难=-=
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樓主: t13918297859

感觉减肥是真的艰难=-=

 火 [複製鏈接]
刚回来
  • TA的每日心情
    開心
    2019-11-11 16:24

    • 簽到天數: 4 天

    連續簽到: 2 天

    [LV.2]偶爾看看I

    2LV.02島風
    199/300
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    10214
    昨日變化
    發表於 2019-11-4 14:09:28 | 顯示全部樓層 | IBrowse r| Android
    坚持一个月就有点效果了吧
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    新茶
  • TA的每日心情
    開心
    2019-11-7 02:08

    • 簽到天數: 4 天

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    [LV.2]偶爾看看I

    3LV.03那珂
    312/1050
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    11389
    昨日變化
    發表於 2019-11-4 14:43:22 | 顯示全部樓層 | Safari 12.0| iPad iOS 12.1.4
    把自己的钱全部存到银行，定期，没钱了自然就减肥了
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    aaahhh
  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-28 18:08

    • 簽到天數: 8 天

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    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    336/1050
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    7897
    昨日變化
    發表於 2019-11-4 16:32:47 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 57.0.2987.98| Windows
    贵在坚持！加油
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    q844341053
  • TA的每日心情
    開心
    2019-11-18 16:34

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    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    300/1050
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    7503
    昨日變化
    發表於 2019-11-4 18:37:13 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 56.0.2924.90| Windows
    花那么多钱吃出来的肉减什么减
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    xxya
  • TA的每日心情
    開心
    2020-1-12 11:38

    • 簽到天數: 14 天

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    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    431/1050
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    6071
    昨日變化
    發表於 2019-11-6 18:41:14 | 顯示全部樓層 | 搜狗浏览器| Windows 7
    我现在每天跑步半小时但体重基本没变化
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    aa578639527
  • TA的每日心情
    奮斗
    2025-9-11 22:05

    • 簽到天數: 597 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.9]以壇為家II

    0LV.10赤城
    10556/12250
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    433
    昨日變化
    發表於 2019-11-6 19:10:19 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 63.0.3239.132| Windows
    其实就是意志问题能控制就行
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    Lll42
  • TA的每日心情
    開心
    2020-1-16 11:01

    • 簽到天數: 5 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.2]偶爾看看I

    2LV.02島風
    203/300
    排名
    10214
    昨日變化
    發表於 2019-11-6 19:21:20 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 75.0.3770.100| Windows
    通过运动来减轻体重吧
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    white.sir
  • TA的每日心情
    開心
    2020-10-31 15:43

    • 簽到天數: 28 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    838/1050
    排名
    3900
    昨日變化
    發表於 2019-11-8 10:30:13 | 顯示全部樓層
    建议不要节食什么的，亲测没用
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    CC17673478868

    該用戶從未簽到

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    17811
    昨日變化
    發表於 2019-11-8 10:49:38 | 顯示全部樓層
    我努力减肥1年多从151瘦到106 现在又在增肌目前体重134 发觉减肥真的容易 增肌好难啊
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    林亦杉
  • TA的每日心情
    慵懶
    2019-11-24 07:01

    • 簽到天數: 7 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    365/1050
    排名
    17811
    昨日變化
    發表於 2019-11-11 23:37:41 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 57.0.2987.108| Android
    我跟那种集训的减肥教练聊过，他说其实运动量、消耗达到了，饮食不要夸张，基本都是在减肥的
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