Henry_Yo 發表於 2022-3-16 02:01:53

連續兩天失眠了...

有點痛苦，在床上翻來覆去
明明知道明天早上要交報告，睡過頭會很不妙
腦袋也昏昏沉沉的，甚至有點痛
躺了一個小時還是睡不著
快死掉了，嗚嗚嗚

櫻田詩露 發表於 2022-3-16 17:19:49

失眠很痛苦。。。

Rei_i0701 發表於 2022-3-17 19:06:02

可以聽個平靜一點的音樂試試看，我以前失眠就是這樣度過的

夠管去使 發表於 2022-3-17 21:20:04

哈哈哈哈，那还逛网站

井上樹一 發表於 2023-12-3 19:30:32

睡不著的狀況有很多，比較常見的狀況是壓力、心理狀況不適、白天睡太多等等，如果一陣子這樣了，可能是運動量不足，可以試著走出來透透氣。
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